Aplicativo de Auxílio para Trauma e Estresse
Self Help for Trauma é um aplicativo educativo disponível para iPhone que oferece técnicas de autoajuda para lidar com estresse e traumas. Utilizando a Técnica de Tapping para Trauma (TTT), o aplicativo promete ajudar usuários a acalmar suas respostas emocionais em apenas 10 minutos. Comprovada por mais de 100 mil pessoas em 20 países, essa técnica é uma forma de primeiros socorros emocionais, acessível a todos.
O aplicativo está disponível em 38 idiomas, incluindo português, e pertence à categoria de Educação e Referência, com foco em Medicina. É uma ferramenta que complementa, mas não substitui, o auxílio profissional, e se baseia em métodos da Psicologia Energética, como a Técnica de Liberação Emocional (EFT) e a Terapia de Campo de Pensamento (TFT).
